Gesund leben & leisten

Innovative Strategien und Techniken – weil Sie es Wert sind

Bei den ständig wechselnden Herausforderungen in unserem täglichen Leben finden wir es oft unmöglich, Arbeitsziele mit persönlichen Zielen in Einklang zu bringen. Wer soll nun die Kosten tragen? Unser Körper oder unsere Seele? Unsere Karriere oder doch eher die Beziehungen? Die Frage nach dem Gleichgewicht beschäftigt uns Tag und Nacht. Je größer unsere Verantwortung ist, desto länger werden die Tage und desto kürzer die Zeit, sich zu erholen. Genau da wird es wichtig, besonders effektive Techniken zu kennen, die es uns ermöglichen, in nur 15 Minuten motiviert, aufmerksam, im Gleichgewicht und ausgeruht zugleich zu sein. Die Folgen unserer Entscheidungen hängen unter anderem ab von der Klarheit unseres Denkens, der inneren Ruhe unserer Emotionen, der Aktivität unserer Instinkte und der Genauigkeit unserer Intuition.

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